अस्सलामु अलैकुम, आज की पोस्ट में हम Neend Aane Ki Dua के तमाम पहलुओं पर बात करेंगे। अगर आपको Neend Aane Ki Dua के बारे में पूरी मालूमात चाहिए, तो पोस्ट को पूरा पढ़ें।
जब कभी नींद न आए तो ये Neend Aane Ki Dua दुआ पढ़ें:
اللَّهُمَّ أَنْتَ السَّلامُ وَمِنْكَ السَّلَامُ تَبَارَكْتَ يَا ذَا الْجَلالِ وَالإِكْرَامِ
ALLAHUMMA ANTAS-SALAM WA MINKAS-SALAM. TABARAKTA YA DHAL-JALALI WAL-IKRAM.
“O ALLAH, YOU ARE THE SOURCE OF PEACE, FROM YOU IS ALL PEACE, BLESSED ARE YOU O POSSESSOR OF MAJESTY AND HONOUR”
Neend Aane Ke Liye Chand Aur Tadbeerain:
वज़ू कर के सोना:
वज़ू से फ़रोग़हत पाने के बाद सोना नींद को बेहतरीन और सुकून भरा बनाता है।
सूरह अल-मुल्क की तिलावत:
सोने से पहले सूरह अल-मुल्क की तिलावत करें। ये रात की फ़ज़ीलत वाली सूरह है जो नींद में मददगार होती है।
कमरे का माहौल:
अपने कमरे का माहौल ठंडा और आसान बनाएँ ताकि आप आसानी से सो सकें।
रात को ज़्यादा न खाएँ:
ज़्यादा खाना रात को नींद में रुकावट बना सकता है, इसलिए हल्का खाना खाएँ।
मोबाइल का इस्तेमाल कम करें:
सोने से पहले मोबाइल या स्क्रीन का इस्तेमाल कम करें, क्योंकि ये आँखों और दिमाग़ को एक्टिव रखते हैं।
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हमें यकीन है कि इस पोस्ट Neend Aane Ki Dua ने आपके सभी सवालों का हल दे दिया होगा। अगर फिर भी कोई सवाल बचा है तो कमेंट में पूछ सकते हैं और हमारी वेबसाइट से जुड़े रहें। islamforall.in